دلایل و درمان جوش چانه

جوش روی چانه معمولا نتیجه نوسانات هورمونی است که میتواند در دوران بلوغ یا چرخه قاعدگی رخ بدهد. با این حال هر فردی در هر سنی ممکن است که روی چانه خود جوش بزند این یعنی جوش های بزرگسالی نیز کاملا رایج است. برای موارد خفیف میتوان با استفاده از محصولات بدون نسخه و در خانه این جوش ها را درمان کرد. برای موارد شدیدتر احتمالا فرد باید محصولات قوی تری را تحت تجویز پزشک، استفاده کند. چربی طبیعی روی پوست میتواند کثیفی، آلودگی و باکتری ها را در منافذ پوست به دام بیندازد. هنگامی که این اتفاق می افتد منافذ اغلب بسته شده که همین موضوع باعث ایجاد جوش میشود.

 

دلیل ایجاد جوش چانه چیست؟

 

دلایل ایجاد جوش بر روی چانه

جوش های روی چانه با جوش های سایر قسمت ها بدن مثل صورت، گردن، سینه و پشت فرق چندانی ندارند. چربی پوست، سلول های مرده و سایر آلودگی ها و باکتری ها را در یک یا چند منفذ به دام می اندازد که این موضوع سبب ایجاد جوش میشود. جوش های روی چانه بسیار رایج هستند. این جوش ها معمولا نتیجه نوسانات هورمونی می باشند که این مسئله بیشتر در زنان و نوجوانان صادق است، زیرا در هر دوی اینها تمایل به تجربه نوسانات هورمونی بالا است.
آندروژن ها هورمون هایی که در پوست سبوم تولید میکنند. سبوم روغنی است که مسئول بسته شدن منافذ و ایجاد جوش است. از آنجایی که هورمون ها میتوانند در نوجوانی تا بزرگسالی نوسان داشته باشند، از این رو جوش های روی چانه میتوانند در هر زمانی ظاهر شوند و گاها سریعا هم از بین میروند. این جوش ها ممکن است آزار دهنده باشند ولی بطور کلی خطرناک نیستند.
با این حال مطالعات نشان میدهند که این گونه جوش ها میتوانند علائم خفیف تا شدید افسردگی یا اضطراب باشند. که در نتیجه این احوالات، در تمرکز فرد اختلال ایجاد میشود.
بطور کلی دلایل ایجاد جوش بر روی چانه عبارتند از:
پوست چرب
نوسانات هورمونی
اختلالات هورمونی مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک
رژیم غذایی
استرس
ژنتیک
دواروهای خاص
محصولات مراقبتی

 

چه زمانی جوش چانه، آکنه محسوب نمیشود؟

برجستگی ها گاهی اوقات شبیه به جوش یا آکنه هستند ولی درواقع چیز دیگری اند. اگر جوش های کوچک زیادی روی چانه و صورت خود دارید، احتمال دارد روزاسه باشد. روزاسه نیز شایع است و باعث قرمزی و قابل مشاهده شدن رگ های خونی میشود. افراد اغلب جوش های پر از چرکی که شبیه به آکنه هستند را تجربه میکنند.
یکی از دلایل جوش های چانه موهای زیر پوستی است. در حالیکه این نوع موهای زائد در بین مردانی که آنهارا اصلاح میکنند بیشتر است ولی ممکن برای هر کسی اتفاق بیفتد. جوش از این طریق زمانی اتفاق می افتد که یک رشته مو به داخل پوست تان برگشته و رشد کند که این موضوع باعث قرمزی و التهاب میشود. این امر میتواند باعث ایجاد جوش شده و خارش داشته باشد.

 

چه روش هایی برای درمان جوش چانه وجود دارد؟

روش های زیادی برای درمان جوش چانه وجود دارد. همه درمان ها برای همه جواب نمیدهند اما با کمی کار و مراقبت میتوان تا حد زیادی آنهارا از بین برد. موارد خفیف جوش های ریز یا جوش های پوستی معمولا با کرم های بدون نسخه قابل درمان هستند. محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک در عرض چند هفته یا چند روز به خشک شدن جوش ها کمک میکنند.
برای درمان جوش های روی چانه و در کل جوش صورت این کارهای ساده را انجام دهید:

 

• شستن صورت

صورت خود را با استفاده از شوینده های ملایم بشویید.

• یخ

برای کاهش قرمزی و درمان تورم، هر بار با فشار بسیار کمی یخ پیچیده شده در پارچه را بر روی محل موردنظر قرار دهید.

• استفاده از پماد های مخصوص درمان جوش

محصولات ضدجوش بدون نسخه حاوی ۱۰ درصد بنزوئیل پراکسید نیز به خوبی کار میکنند.

• به جوش هایتان دست نزنید

برای بهبود جوش ها و علائم آنها، از دست زدن و دستکاری کردن آنها اکیدا خودداری کنید.

داروهای تجویزی جهت درمان جوش چانه

در موارد شدیدتر باید به سراغ یک متخصص پوست بروید. بسته به نوع و شدت آکنه شما، متخصص پوست ممکن است یک یا چند گزینه درمانی زیر را توصیه کند:

• درمان های موضعی

ژل ها، کرم هاو پمادهای موضعی به کشتن باکتری ها، کاهش چربی و باز کردن منافذ پوست کمک میکنند. درمان تجویزی ممکن است حاوی رتینوئید، بنزوئیل پراکسید یا آنتی بیوتیک باشد. یکی از انواع رایج داروهای موضعی که برای درمان جوش و آکنه تجویز میشود، ژل کلیندامایسین است.

• آنتی بیوتیک ها

متخصص پوست شما ممکن است استفاده یک دوره از آنتی بیوتیک ها را برای کمک به کاهش باکتری های روی پوست تان تجویز کند.

• داروهای ضد بارداری

پزشک تان ممکن است قرص های هورمونی ضد بارداری را برای کمک به تنظیم هورمون های آکنه زا تجویز کند.

• ایزوترتینوئین (آکوتان)

اگر آکنه های شدیدی بر روی چانه تان به وجود آمده باشد و درمان دیگر به خوبی آنها را از بین نبرده باشد، احتمالا این دارو را دریافت خواهید کرد.

 

روشهای کلینیکی برای درمان جوش چانه

• لیزر درمانی

لیزر درمانی و پرتودرمانی میتواند به کاهش باکتری های مولد آکنه بر روی پوست، کمک کند.

• لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی که در مطب متخصص پوست انجام میشود، میتواند ظاهر جوش ها و همینطور جوش های سر سیاه را نیز کاهش دهد.

• تخلیه جوش

متخصص پوست میتواند با استفاده از یک جراحی ساده، کیست و یا جوش های خیلی برآمده را تخلیه کند.

 

درمان خانگی جوش چانه

درمان های خانگی مثل ماسک ها نیز در از بین بردن جوش روی چانه تا حد زیادی کمک کننده هستند. برخی از این درمان ها عبارتند از:

• ماسک آلوئه ورا و گوجه فرنگی

برای تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با دو قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی مخلوط کنید. قبل از استفاده از این ماسک صورت تان را بشویید. سپس ماسک رو بر روی قسمت چانه (و یا کل صورت) خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه آنرا با آب خنک بشویید.

• ماسک روغن درخت چای و خاک رس مناسب برای پوست چرب

برای تهیه این ماسک ۲ تا ۳ قطره از روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری خاک رس اضافه کنید و بعد ۳ تا ۴ قاشق چایخوری گلاب به ان اضافه کنید. این ماسک را نیز میتوانید به کل صورت خود بزنید و پس از اینکه بطور کامل خشک شد، انرا بشویید. علاوه بر این شما میتوانید از انواع ماسک های خاک رس که هر کدام مزایای خاص خود را دارند نیز استفاده کنید.

• ماسک آلوئه ورا و روغن درخت چای

۱ تا ۲ قطره از روغن چای را به ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید و سپس آنها را با یک دوم قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید. این ماسک را میتوانید شب قبل از خواب استفاده کنید . ماسک را بر روی صورت خود بمالید و به رختخواب بروید (برای جلوگیری از کثیفی میتوانید یک حوله و یا پارچه روی بالش تان پهن کنید). صبح آنرا با آب ولرم بشویید.

• ماسک لایه بردار زغال سیاه

برای تهیه این ماسک به این موارد نیاز دارید: ۱/۲ قاشق چایخوری پودر زغال چوب فعال، ۱ قاشق چایخوری ژلاتین، ۱ قاشق غذاخوری پودر خاک رس، ۲ تا ۳ قطره روغن اسطوخودوس، ۲ قاشق غذاخوری آب داغ (برای خمیری شدن). این مواد را با هم مخلوط کنید. قبل از اینکه غلیظ شود بوسیله یک کاردک آنرا روی پوست صورت خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. پس از ۲۰ دقیقه به آرامی آنرا از صورت خود جدا کرده و بشویید.

• ماسک عسل

امروزه کمتر کسی پیدا میشود که اطلاعی از فواید فراوان عسل نداشته باشد. این ماسک نیاز به ماده دیگری ندارد و کافی است عسل را بر روی صورت خود پخش کنید و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آنرا با آب خنک بشویید و شاهد کمتر شدن التهاب و قرمزی باشید.

• ماسک جو دوسر

جو دوسر حاوی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که سبوس آن نیز منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و ویتامین E است. جو دو سر را در آب بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. بعد آنرا روی صورت خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه آبکشی کنید. برای نتیجه بهتر میتوانید از چند قطره روغن درخت چای و یا زردچوبه نیز استفاده کنید.

 

 پیشگیری از ایجاد جوش روی چانه 

با انجام برخی کارها میتوانید از ایجاد جوش بر روی چانه و بطور کلی بر روی صورت خود جلوگیری کنید. این کارها عبارتند از:
• صورت خود را فقط دو بار در روز بشویید. شستن بیش از حد صورت اغلب میتواند موجب ایجاد آکنه و حتی تشدید آکنه های قبلی شود.
• از شوینده ها و اسکراب های قوی خودداری کنید. شستشوی صورت با چنین موادی میتواند موجب ایجاد آکنه شود.
• هرگز سعی در از بین بردن جوش های خود نداشته باشید. این کار میتواند باعث التهاب و زخم شود و آلودگی را در کل صورت پخش کرده و در نتیجه منجر به ایجاد جوش های جدید گردد.
• نگذارید پوست تان خشک بماند. هم چربی و هم خشکی پوست هر دو مشکل ساز هستند. سعی کنید با استفاده از محصولات غیر الکلی، پوست تان را مرطوب نگه دارید.
• به هیچ عنوان با آرایش نخوابید. اگر نمیخواهید جوش بزنید، همیشه قبل از خواب آرایش خود را بشویید.
• هر هفته یک درمان جدید را امتحان نکنید. این کار میتواند موجب ایجاد حساسیت در پوست شود و حتی شرایط را برای جوش های جدید فراهم کند.
• موهای صورت خود را (آقایان) بطور مرتب بشویید.
• از محصولاتی استفاده کنید که منافذ پوست شما را مسدود نمیکنند.
• استرس تان را کاهش دهید زیرا میتواند موجب ایجاد اختلال در هورمون هایتان شود.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• از ضدآفتاب های بدون روغن استفاده کنید.
• از روش های خشن برای حذف موهای زائد استفاده نکنید.

 

تاثیر رژیم غذایی بر روی جوش چانه

یکی از مواردی که میتواند بر روی پوست تاثیر بگذارد، رژیم غذایی است. برخی از غذاها قندخون را سریعتر از غذاهای دیگر افزایش میدهند. وقتی قند خون به سرعت افزایش می یابد، بدن هورمونی به نام انسولین ترشح میکند. وجود انسولین اضافی در خون میتواند منجر تولید بیشتر چربی توسط غدد چربی شود و در نتیجه خطر ایجاد جوش و آکنه را افزایش دهد. برخی از غذاهایی که باعث افزایش انسولین میشوند عبارتند از: پاستا، برنج سفید، نان سفید و قند.

 

کدام مواد غذایی منجر به ایجاد جوش بر روی چانه میشوند؟

از آنجایی که رژیم غذایی بر روی ایجاد جوش تاثیر دارد، این غذاها و خوراکی ها میتوانند منجر به جوش چانه شوند:
• غلات و قندهای تصفیه شده مثل نان، خوراکی های تهیه شده با آرد سفید، پاستا، برنج، نوشابه ها، خوراکی های شیرین شده توسط نیشکر
• فست فود ها
• استفاده بیش از حد از مواد غنی شده با چربی امگا ۶ مثل ذرت
• شکلات ها
• مکمل های پروتئین
• مواد غذایی آلرژی زا

 

کدام مواد غذایی به داشتن پوستی سالم و بدون جوش کمک میکنند؟

برخی مواد غذایی مناسب برای پوست، سلامتی و شادابی پوست را تضمین میکنند. تعدادی از آنها عبارتند از:
• غلات کامل
• حبوبات
• میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی مثل هویج، زردآلود و سیب زمینی
• اسفناج و سایر سبزیجات به رنگ سبز تیره
• گوجه فرنگی
• برنج قهوه ای
• دانه کدو تنبل
• ماهی قزل آلا و انواع دیگر ماهی ها
• آجیل
توجه داشته باشید که بدن هر فردی متفاوت است و برخی افراد با خوردن برخی مواد متوجه تشدید آکنه میشوند. لذا میتوانید تحت نظارت پزشک قرار بگیرید و آزمایش بدهید تا ببینید چه مواد غذایی برای سلامت پوست شما مفید هستند.

 

سخن پایانی

جوش ها در هرکجای صورت که باشند، دلایل مختلفی دارند و منجر به نارضایتی از ظاهر میشوند. جوش های چانه نیز اغلب به علت نوسانات هورمونی رخ میدهند. وقتی دلیل ایجاد جوش به درستی تشخیص داده شود، درمان آن نیز آسان تر میشود. راه حل های مختلفی برای درمان جوش روی چانه وجود دارد که ما در اینجا سعی کردیم به آنها بپردازیم.