مرطوب کننده خانگی برای پوست تان بسازید

ساخت مرطوب کننده خانگی 

آیا بلافاصله پس از حمام احساس کشیدگی و سفت شدن در پوست صورت تان دارید؟ و آیا پس از استفاده از محصولات مراقبتی احساس سوزش در پوست تان دارید؟ احساس خشکی در پوست واقعا میتواند ازار دهنده باشد. بطور کلی نکات زیادی برای مراقب از پوست وجود دارد. اما خبر خوب اینکه میتوانید در خانه مرطوب کننده های طبیعی بسازید و با خیال راحت از آنها استفاده کنید. ما در این مقاله لیستی از مرطوب کننده های خانگی به همرا نحوه کارکرد آنها بر روی پوست را برایتان آورده ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

 

مرطوب کننده های طبیعی پوست

پوست در هر سنی نیاز به رطوبت و آبرسانی دارد بخصوص در سنین بالاتر که تولید کلاژن کمنر میشود. از این رو نکاتی برای مراقبت از پوست بالای ۳۰ سال وجود دارد که دنبال کردن آنها و وارد کردنشان در روتین پوستی میتواند بسیار کمک کننده باشد. تعدادی مواد طبیعی هستند که به خودی خود میتوانند پوست را مرطوب کرده و آبرسانی کنند البته این مواد مزایای بسیار زیاد دیگری نیز دارند که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم.

۱. عسل

یکی از چند منظوره ترین مواد موجود در خانه، عسل است. عسل خام و ارگانیک دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که میتواند به بهبود زخم های پوستی کمک کند و بعنوان یک مرطوب کننده طبیعی، پوست را از خشکی نجات داده و هیدراته کنید. میتوانید از این ماده بینظیر هفته ا الی ۲ دو بار بر روی کل صورت خود بمالید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آنرا با آب خنک بشویید.

۲. روغن نارگیل

امروزه روغن نارگیل یکی از موارد موجود در اکثر خانه ها است به دلیل اینکه کاربردهای زیادی دارد از برق لب طبیعی گرفته تا بعنوان یک ماده مغذی برای پوست و مو. این روغن سرشار از اسیدهای چرب است که به آن خاصیت ضدباکتریایی میبخشد. خلاصه اینکه روغن نارگیل بر روی پوست معجزه میکند. این روغن به پوست کمک میکند تا تولید کلاژن را تقویت کرده و به افزایش رطوبت پوست کمک میکند. یکی دیگر از خوبی های این روغن این است که راحتر از سایر روغن های سنگین تر جذب میشود. ولی حواستان باشد که استفاده بیش از حد آن برای پوست مناسب نیست و ممکن است به مرور زمان خشکی پوست را افزایش دهد. پیشنهاد ما استفاده هفته ای یکبار از آن است.

۳. روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از ویتامین E است، یک آنتی اکسیدان محلول در روغن که اغلب در محصولات ضد پیری نیز از آن استفاده میشود. وقتی از این روغن بر روی پوست استفاده میشود میتواند به کاهش اثرات اکسیداتیو نیز کمک کند. این روغن به دلیل داشتن ویتامین ای میتواند از پوست در برابر اشعه های مضر خورشیدی نیز محافظت کند و اثرات ضدالتهابی فوق العاده ای دارد. با این حال اگر پوست تان مستعد جوش است، استفاده زیاد از آن میتواند آکنه و اگزما را تشدید کند.

۴. آلوئه ورا

آلوئه ورا خواص زیادی دارد، سرشار از ویتامین های E، C، A و B12 است که نه تنها به کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک میکند بلکه بعنوان ماده ای برای هیدراته کردن پوست بسیار مناسب است. ژل این گیاه پر خاصیت حاوی آنزیم های کاهش دهنده التهاب است. یکی از دلایل محبوبیت آلوئه ورا، جذب سریع و احساس سبکی و خنکی بر روی پوست است. از این ماده شب ها قبل از خواب بر روی پوست خود بمالید و از اثرات مرطوب کنندگی و نرم کنندگی آن بهره مند شوید.

۵. جو دوسر

از عصاره جو دوسر به دلیل دارا بودن عنصری جهت آرام کردن پوست حساس در اکثر محصولات مراقبتی نیز استفاده میشود. به دلیل اینکه جو دوسر دارای خواص ضدالتهابی و همچنین اثرات آنتی هیستامینی است به همین دلیل اغلب جهت تسکین واکنش های آلرژیک آتوپیک از آن استفاده میشود. پودر جو دوسر را با آب مخلوط کنید و این ترکیب خمیری را جهت کاهش خشکی و خارش ناشی از آن بر روی پوست بمالید.

۶. آووکادو و روغن آووکادو

این ماده به دلیل داشتن موم ها، مواد معدنی، پروتئین های فراوان میتواند به خوبی از پوست محافظت کند. این میوه و روغن آن میتوانند یک آنتی اکسیدان مغذی برای پوست باشند. همچنین روغن آووکادو میتواند تولید کلاژن را نیز افزایش دهد.

۷. روغن تخمه آفتابگردان

روغن تخمه آفتابگردان با دارا بودن اسید لینولئیک بالا، پوست را بدون ایجاد سوزش مرطوب و هیدراته میکند. این ماده غیرکومدوژنیک است و این یعنی منجر به ایجاد جوش نمیشود. پس روغن تخمه آفتابگردان برای پوست های مستعد آکنه نیز مناسب است. از این روغن بر روی پوست خود بمالید و از مرطوب کنندگی و سبک بودن آن لذت ببرید.

۸. خیار

خیار میتواند برای پوست های خسته و ملتهب بسیار تسکین دهنده باشد. محتویات آن نه تنها باعث آبرسانی پوست میشود بلکه مواد مغذی موجود در اب خیار به کاهش تورم نیز کمک میکند. بنابراین از خیار نه تنها جهت مرطوب کردن پوست بلکه برای کاهش پفی چشم هایتان نیز میتوانید از ان استفاده کنید. کافی است هفته ای ۲ الی ۳ بار برش های خیار را بر روی پوست خود بگذارید و از فواید آن و همچنین خنک کنندگی آن بهره مند شوید.

۹. روغن بادام

این یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. روغن بادام به کاهش خشکی پوست و افزایش انعطاف پذیری آن کمک میکند. روغن بادام میتواند اثرات پیری در پوست را نیز کاهش دهد. میتوانید هفته ۲ الی ۳ بار از این روغن جهت مرطوب کنندگی بر روی پوست خود بمالید.

۱۰. ماست

محصولات لبنی تخمیر شده حاوی اسید لاکتیک هستند و به همین دلیل میتوانند پوست را لایه برداری ملایم کرده و آنرا آبرسانی کنند. ماست همچنین دارای پروبیوتیک میکروبیوم مفید برای پوست است که اگر بصورت خوراکی و یا موضعی استفاده شوند میتوانند برای پوست های مستعد آکنه مفید باشند. استفاده از ماست بر روی پوست صورت میتواند رطوبت، قابلیت ارتجاعی و همچنین روشن کنندگی پوست را افزایش دهد. ولی دقت کنید که همیشه گزینه های ارگانیک و بدون شکر را انتخاب کنید.

 

ساخت کرم مرطوب کننده خانگی برای پوست خشک

 

مواردی که در این قسمت برای ساخت کرم مرطوب کننده خانگی برای پوست خشک معرفی میشوند در فروشگاه ها موجود هستند. نکته ای باید در نظر داشته باشید این است که از آنجایی که اینها همه محصولات طبیعی هستند، ماندگاری آنها بسیار کم است. بنابراین از ساخت آنها در مقادیر زیاد خودداری کنید. در مقادیر کوچک تر از آنها بسازید تا بتوانید قبل از فاسد شدن از آنها استفاده کنید.

۱- ماسک خانگی آلوئه ورا و خیار

این ماسک نه تنها پوست شما را مرطوب میکند بلکه منافذ آنرا سفت و پوست را درخشان میکند. برای تهیه این ماسک، خیار را پوست بگیرید و در مخلوط کن بریزید و ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید. انقدر هم بزنید تا مواد یکدست شده و ترکیب غلیظی ایجاد شود. این ماسک را روی پوست صورت خود بمالید و پس از ۳۰ دقیقه آنرا با آب سرد بشویید.

۲- ماسک خانگی سفیده تخم مرغ و عسل

این ماسک صورت مغذی به جوانسازی پوست شما کمک میکند، به آن درخشندگی میبخشد و رطوبت پوست را افزایش میدهد. برای تهیه این ماسک در یک ظرف ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق چایخوری روغن تخمه آفتابگردان اضافه کنید. سپس سفیده یک تخم مرغ را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. آنرا بر روی صورت خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

۳- ماسک خانگی موز، عسل و جو دوسر

این ماسک لایه بردار پوست شما را عمیقا پاکسازی کرده و به حفظ رطوبت آن کمک میکند. برای تهیه این ماسک ۱.۲ موز رسیده، ۱.۲ فنجان جو دوسر، ۱ قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن بریزید تا زمانیکه ترکیبی خامه ای شکل به دست آید. آنرا بطور یکنواخت بر روی پوست صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای شکل ماساژ بدهید. پس از ۱۵ دقیقه آنرا با آب ولرم بشویید.

۴- ماسک خانگی موز، ماست و عسل

این ماسک صورت به خوبی پوست شما را مرطوب میکند و برای درست کردن به چیزهای بسیار ساده ای نیاز دارید. با استفاده از مخلوط کن ۲ عدد موز کاملا رسیده، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱.۲ فنجان ماست را باهم مخلوط کنید. یک خمیر یکدست بدست آورید و آنرا بر روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. پس از خشک شدن آنرا با آب گرم بشویید.

۵- ماسک خانگی شیر و عسل

شیر خام یک مرطوب کننده شناخته شده است، استفاده از آن روی صورت نتایج سریعی به همراه خواهد داشت. این ماسک پوست شما را آبرسانی کرده و آنرا صاف و لطیف میکند. برای تهیه این ماسک صورت ۱ قاشق غذاخوری شیر، ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و ۲ قطره روغن زیتون ( از روغن بادام و یا نارگیل هم میتوان استفاده کرد) را مخلوط کنید. همه موارد را به خوبی باهم ترکیب کنید و بطور یکنواخت بر روی پوست خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آنرا با آب ولرم بشویید.

ساخت کرم مرطوب کننده خانگی برای پوست چرب

 

بر خلاف باور غلطی که وجود دارد، پوست چرب هم نیاز به مرطوب کننده دارد. برخی از ماسک های خانگی با استفاده از مواد طبیعی میتوانند علاوه بر کنترل چربی پوست، آنرا مرطوب و هیدراته نگه دارند. در ادامه به معرفی برخی از این ماسک ها میپردازیم:

۱- ماسک خانگی جو دوسر و آب ولرم

بلغور جو دوسر یک ماده عالی است که میتواند روغن اضافی پوست را جذب کند. همچنین پوست ملتهب را نیز آرام میکند زیرا حاوی خواص التهابی و آنتی اکسیدانی است. علاوه بر اینکه چربی پوست را کنترل میکند بلکه پوست را از شر سلول های مرده خلاص میکند. کافی است بلغور جو دوسر را با کمی آب ولرم مخلوط کنید و ترکیب را بر روی پوست صورت خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.

۲- استفاده از آب لیمو

آب لیمو به سرعت پوست شما را روشن و اسید سیتریک آن بعنوان قابض، تقویت کننده و کنترل کننده چربی پوست عمل میکند. لیمو دارای خاصیت ضدمیکروبی است و میتواند درمان بسیار خوبی برای کاهش چربی اضافی پوست و حفظ رطوبت مورد نیاز ان باشد.

۳- ماسک خانگی آلوئه ورا، لیمو و عسل

آلوئه ورا و عسل هم تسکین دهنده و هم ضد میکروب هستند ولی تمام چربی پوست را از بین نمیبرند و مقادیر اضافی را هدف قرار میدهند. ترکیب آن با آبلیمو به خواص کنترل کنندگی چربی می افزاید و پوست را روشن و شفاف میکند. ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، ۱ قاشق غداخوری عسل و چند قطر آب لیمو را باهم ترکیب کنید. این ماسک را بر روی صورت خود بمالید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آنرا بشویید.

۴- ماسک خانگی عسل و قهوه

ترکیب این دو ماده پر خاصیت باهم یک درمان عالی برای مراقبت و حفظ رطوبت پوست چرب است. این دو یک لایه بردار ملایم را تشکیل میدهند که میتواند چربی را کنترل کرده و رطوبت پوست را متعادل کند.

 

سخن پایانی

مرطوب نگه داشتن و آبرسانی کردن پوست یکی از نکات مهم در حفظ سلامت و جلوگیری از پیری پوست است. مرطوب کننده های خانگی و برخی مواد طبیعی به خوبی میتوانند این کار را برای شما انجام دهند. ما در این مطلب تعدای از این مواد طبیعی و ماسک های خانگی را به شما معرفی کردیم.